inlagd gurka
GI 15 · LågtGL 0.3 / 100 g5/10
Lågt GI
15 GI
GL 0.3 per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Lågt kaloriinnehåll
- Högt natriuminnehåll
inlagd gurka har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #169379 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av inlagd gurka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
inlagd gurka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
12
Kalorier
2.3 g
Kolhydrater
0.5 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 12 kcal |
| Kolhydrater | 2.3 g |
| Socker (totalt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Innehåller fibrer
- Inget tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Måttligt bearbetad
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för inlagd gurka?
inlagd gurka har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Är inlagd gurka bra för personer med insulinresistens?
inlagd gurka har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av inlagd gurka har lägst glykemisk belastning?
inlagd gurka har lägst glykemisk belastning av alla former av inlagd gurka i denna databas (0.3 per 100 g).
Se inlagd gurka i Logi-appen, med din portion.
