blandade torkade örter
Lågt GI
GL 0.1 per typisk tsk (5 g) · GL 1 per 100 g
blandade torkade örter har ett glykemiskt index på 5, lägre än vanligt Torkade örter och kryddor (10). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.
Uppdaterad 9 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Torkade örter och kryddor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
blandade torkade örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Löslig | 9 g |
| Olöslig | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blandade torkade örter?
blandade torkade örter har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är blandade torkade örter bra för personer med insulinresistens?
blandade torkade örter har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Torkade örter och kryddor har lägst glykemisk belastning?
blandade torkade örter har lägst glykemisk belastning av alla former av Torkade örter och kryddor i denna databas (1 per 100 g).
Se blandade torkade örter i Logi-appen, med din portion.
