Gremolata
GI 10 · LågtGL 1 / 100 g9/10
Lågt GI
10 GI
GL 1 per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Rik på antioxidanter
- Kan ha högt natriuminnehåll om salt tillsätts
Gremolata har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 4 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gremolata är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
80
Kalorier
10 g
Kolhydrater
2.5 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter
- Högt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Kan ha högt natriuminnehåll om salt tillsätts
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gremolata?
Gremolata har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Gremolata bra för personer med insulinresistens?
Gremolata har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Gremolata blodsockret?
Gremolata har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Gremolata i Logi-appen, med din portion.
