Florina-peppar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt innehåll av C-vitamin
- Lågt proteininnehåll
Florina-peppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Florina-peppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.04 g |
| Omättat | 0.26 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av C-vitamin
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
- Kan orsaka matsmältningsbesvär hos känsliga individer
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Florina-peppar?
Florina-peppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Florina-peppar bra för personer med insulinresistens?
Florina-peppar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Florina-peppar blodsockret?
Florina-peppar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Florina-peppar i Logi-appen, med din portion.
