Namirnice bez riba
6.453 namirnica
Namirnice bez ribe ili sastojaka na bazi ribe, uključujući riblji sos i riblje ulje. Školjke su posebno praćene kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
пролећна салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Пролећна салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Пролећни зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
пролећно зелено Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
прорасле сојине махуне Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Протеин Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Протеин на бази сејтана Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Протеин од конопље у праху Nizak GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 
Протеинске тортиље Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
протеински крем сир Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Протеински шејк са неслађеним грчким јогуртом и водом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Процеђени грчки јогурт са свежом љутом паприком Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
прошћени кикирики Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Пулао од карфиола и соје Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Пуномасни грчки јогурт Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
пуномасни кварак Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
пупољци роткве Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пураћа прса са листнатим поврћем и свежим поврћем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пурећа прса без масти са броколијем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
пурећа прса са поврћем, печена Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
пчелињи шунка Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 4.5/10 
пшенично пиво Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
радикио Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
разређени сок од поморанџе Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Раита Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Рајта Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
рајта са неслађеним бадемовим јогуртом и поврћем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
ревен Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
рена сировa купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Рендани купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Ренч прелив без шећера Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
рикота Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7.5/10 
рикота сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
рикота сир и бадемов путер са ванилом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
рикота сир са циметом и стевијом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
рикота тесто Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Ројал трумпет печурка Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
ролнице од тиквице са купусом и печуркама Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Рома парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Романеско Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
романеско броколи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
романо пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Роштиљ тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Роштиљска шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
рукoлa Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Рукола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Савојски купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од авокада, парадајза и зачинског биља Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
салата од блитве и водене руже са краставцем, паприком и црним луком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од дивљих печурака Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
салата од карфиола и зачинског биља Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од кељ и краставац са маслиновим уљем и лимуном Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од краставаца са кефиром Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Салата од краставаца са неzaslađenим биљним јогуртом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
салата од краставца и парадајза са зачинским биљем и лимуновим соком Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од купус и шаргарепа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Салата од купуса са краставцем и сусамом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Салата од мешаног лишћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
салата од микрозеленила Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од свеж кељ и спанаћ са лимуновим соком и семенкама Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од свеже поврће Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Салата од сирових парадајза са свежим босиљком, ориганом и першуном Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Салата од тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.7/10 
салата уз јело Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
сауте маитаке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Свежа јуба Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
свежа купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Свежа мајчина душица Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Свежа мешавина поврћа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
свежа морска алга Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
свежа салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
свежа салса од парадајза са чипотлеом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
свежа супа од поврћа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Свеже мешано поврће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Свеже оригано Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Свеже сирење Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
свежи или сушени зачини Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
свежи лимунов сок Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
свежи ментол-коријандер ћатни Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
свежи парадајз сок Nizak GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Свилени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Свиленкасти тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
семенке бундеве Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Семенке бундеве са љуском Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
семенке конопље Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Сецкана зелена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
сецкана паприка, црни лук и коријандер Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
сецкани лук Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
сецкани парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
сецкани свеже зачинско биље са кором лимете или лимуна Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
сецкани свеже парадајз са босиљком, першуном и лимуновим соком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
сецкани сирови броколи, карфиол, црвено купус и мешавина брюкселског купуса Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Сечени црни лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Сигис Скир јогурт Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 9/10 
Сир са парадајзом Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
сирови даикон ротквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
сирови краставци Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Сирови тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Сирови целер Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
