Ostatné
1 713 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Sušené bylinky a koreniny (bez sodíka) Nízky GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Sušené klinčeky Nízky GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Tuniak mornay Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Ústricová omáčka Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 vaječný rezeň Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Vanilkový korenistý rastlinný proteínový prášok Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 vegánska mortadela Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 3/10 vegánska šunka Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 3/10 vegánske nárezové mäso Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Yuzu citrónový dresing Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Základ dusenej omáčky Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Základ gulášovej omáčky Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Zmes byliniek a korenín bez soli Nízky GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Zmes ovocia a zeleniny Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy Nízky GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 hotové jedlo s kuracím mäsom a hubami Nízky GI 45 GL 4.1 / 100 g 6.2/10 
Čistý inulínový prášok Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Čakanková inulínová vláknina Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Citrusový pektín Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Dextrínové vlákno Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 8/10 
Ovocný pektín Nízky GI 10 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Pektín Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 Plant fiber (bamboo, citrus) Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 9/10 
Prebiotiká (inulín, vláknina z čakanky) Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Stravovacie vlákno (izolované) Nízky GI 5 GL 4.5 / 100 g 7/10 
Ľahký majonéza Nízky GI 50 GL 4.6 / 100 g 3/10 
Oligosacharidy Nízky GI 5 GL 4.8 / 100 g 9/10 
Thousand Island dresing Nízky GI 40 GL 4.8 / 100 g 3/10 
Alternatíva mletého mäsa z šošovice a orechov Nízky GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 Baklažán parmigiana Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
brokolicový a syrový quiche Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Brokolicový quiche Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Bylinkové korenie Nízky GI 10 GL 5 / 100 g 8/10 Bylinkový quiche Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Čerstvé plátky jabĺk s nesladeným mandľovým maslom Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Červená kari pasta Nízky GI 25 GL 5 / 100 g 4/10 
Chilli z moriaka, bielych fazúľ a quinoi Nízky GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 Fašírky s fazuľou, tuniakom, špenátom a syrom grana Nízky GI 38 GL 5 / 100 g 6/10 
Instantná polievka v pohári Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 4/10 Jalapeño omáčka Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Jednoduchá zmes korenín Nízky GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 kapustový puding Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 karí dusené mäso Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Klasická kari omáčka Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 5/10 
Kokosové amíny Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Kvasnicové vločky Nízky GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
Miska s vysokým obsahom bielkovín Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Morčacie, quinoa a zeleninový zapekaný pokrm Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
nutričné kvasnice Nízky GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 Omáčka Knorr (pripravená) Stredný GI 60 GL 5 / 100 g 2/10 Paradajky plnené quinoou, bylinkami a chudým morčacím mäsom alebo šošovicou Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Parené makrely s brokolicou a quinoou Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Polydextróza Nízky GI 5 GL 5 / 100 g 4/10 
pomarančová marináda Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
pomarančové pyré s jogurtom Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
raňajkový zapekaný pokrm Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
rastlinný burger Nízky GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 šalát z cíceru s údeným lososom Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Sarepská horčica Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
sichuanská chilli pasta Nízky GI 25 GL 5 / 100 g 3/10 
Slaná omáčka Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Sójové špagety so zeleninou a vajcom Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 7.5/10 tažín Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Tex mex omáčka Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 
Thajská červená kari pasta (bez pridaného cukru) Nízky GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 thajské karí Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 vegánska omáčka Nízky GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 vegánska saláma Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 vegánsky kávový proteínový prášok Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 Vegemite bezlepkový Nízky GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 zeleninový šalát so šunkou Nízky GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Zmes korenín na pizzu Nízky GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 Zmes sušenej citrónovej kôry a byliniek Nízky GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Stredný GI 60 GL 5 / 100 g 5/10 
Kakaový prášok Nízky GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
rímska rasca Nízky GI 15 GL 5.1 / 100 g 9/10 
Raising Cane's omáčka Nízky GI 35 GL 5.3 / 100 g 2/10 
Ruský dresing Nízky GI 45 GL 5.4 / 100 g 2/10 
Nakladacie korenie Nízky GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Zmes korenín Nízky GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Zmes korenín s kurkumou a extraktom z rozmarínu Nízky GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Zmes údenej papriky a cesnakového prášku (bez soli) Nízky GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Čierne korenie Nízky GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 
Arašidová omáčka Nízky GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Ázijský sezamový dresing Nízky GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 Balado chilli omáčka Nízky GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Balsamický redukcia Nízky GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom Nízky GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Chudé kuracie prsia restované s rôznou zeleninou a podávané s hnedou ryžou Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 Čučoriedkový proteínový prášok Nízky GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov Stredný GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
Jahodový šalát Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 Jemná omáčka Nízky GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Karí pasta Nízky GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Koktailová omáčka Nízky GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
konzervovaná čili Nízky GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
