Stravovacie vlákno (izolované)
Nízky GI
GL 4.5 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoko spracovaná/izolovaná zložka
Stravovacie vlákno (izolované) má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Stravovacie vlákno (izolované) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 90 g |
| Rozpustná | 27 g |
| Nerozpustná | 63 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah celkovej vlákniny
- Nulový obsah cukru a tuku
- Vysoko spracovaná/izolovaná zložka
- Chýbajú mikroživiny a fytonutrienty
- Možné tráviace ťažkosti pri vysokých dávkach
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Stravovacie vlákno (izolované)?
Stravovacie vlákno (izolované) má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 4.5 na 100 g.
Je Stravovacie vlákno (izolované) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Stravovacie vlákno (izolované) má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Stravovacie vlákno (izolované) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Stravovacie vlákno (izolované) má glykemickú záťaž 4.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Stravovacie vlákno (izolované) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
