Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom)

GI 35 · NízkyGL 0.8 / polievková lyžica7/10

Nízky GI

35 GI

GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 7/10

Bez pridaných cukrov
Stredný obsah sodíka

Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) má glykemický index 35, vyšší ako bežný Kokosové aminokyseliny (20). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.

Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Kokosové aminokyseliny

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

13 g

Sacharidy

1 g

Bielkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalórie	60 kcal
Sacharidy	13 g
Cukry (celkom)	12 g
Prirodzené	12 g
Pridané	0 g
Vláknina	1 g
Rozpustná	0.3 g
Nerozpustná	0.7 g
Bielkoviny	1 g
Tuky	0 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0 g
Sodík	900 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Bez pridaných cukrov
Nižší obsah sodíka ako sójová omáčka
Obsahuje prírodné arómy
Stredný obsah sodíka
Nízky obsah bielkovín
Obsahuje niektoré prírodné cukry

Alergény

Obsahuje: sója

Môže obsahovať: glutén

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom)?

Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.

Je Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Kokosové aminokyseliny má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Kokosové aminokyseliny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Alternatíva sójovej omáčky bez lepku s nízkym obsahom sodíka (0.1 na 100 g).

Pozrite si Kokosové amíny (s cesnakom a zázvorom) v aplikácii Logi, s vašou porciou.