Tamari omáčka
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Nízky obsah cukru
- Extrémne vysoký obsah sodíka
Tamari omáčka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 5.6 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Tamari omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tamari omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 5.6 g |
| Cukry (celkom) | 0.4 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah cukru
- Vysoký obsah bielkovín pre omáčku
- Takmer žiadny nasýtený tuk
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Stredne spracované
- Minimálne množstvo vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tamari omáčka?
Glykemický index Tamari omáčka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 5.6 g sacharidov na 100 g.
Je Tamari omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Tamari omáčka nie je zistený. Pri 5.6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Tamari omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Tamari omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Bezlepková sójová omáčka (1 na 100 g).
Pozrite si Tamari omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
