Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Relatívne nízky obsah bielkovín
Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Žiadny pridaný cukor
- Obsah vlákniny
- Relatívne nízky obsah bielkovín
- Prítomnosť pridaných cukrov napriek deklarácii
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu?
Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rastlinná alternatíva kokosového jogurtu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
