Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom
Nízky GI
GL 1.8 na typická plátok (30 g) · GL 6 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje prírodné cukry
Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 1.8.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje prírodné cukry
- Stredná kalorická hustota
- Potenciálny alergén (orechy)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom?
Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 1.8; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerstvé plátky jabĺk alebo hrušiek s prírodným mandľovým alebo arašidovým maslom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
