pomarančové pyré s jogurtom
Nízky GI
GL 7.5 na typická šálka (150 g) · GL 5 na 100 g
pomarančové pyré s jogurtom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 7.5.
Aktualizované 25. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pomarančové pyré s jogurtom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 62 kcal |
| Sacharidy | 11.5 g |
| Cukry (celkom) | 9.5 g |
| Prirodzené | 9.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pomarančové pyré s jogurtom?
pomarančové pyré s jogurtom má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 7.5; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je pomarančové pyré s jogurtom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pomarančové pyré s jogurtom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pomarančové pyré s jogurtom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pomarančové pyré s jogurtom má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Orgain rastlinný proteínový prášok GI 35 - Kypriaci prášok so škrobom z maranty trstinovej GI 70
- Cejlónska škorica mletá GI 5
- Organický vanilkový prášok bez GI
- Multivitamín (z koncentrovaných organických celistvých potravín) GI 25
-
Orientálne korenie GI 20 -
Kosatec koreň GI 10 - Proteínová zmes OWYN GI 25
Pozrite si pomarančové pyré s jogurtom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
