Ruský dresing
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5.4 na 100 g
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Ruský dresing má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 10. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ruský dresing je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 29 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Dodáva jedlám chuť
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Vysoký obsah sodíka
- Ultra spracované zložky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ruský dresing?
Ruský dresing má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.4.
Je Ruský dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ruský dresing má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ruský dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ruský dresing má glykemickú záťaž 5.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Ruský dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
