Šafran
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Šafran má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Šafran zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Šafran je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky obsah cukru a žiadne pridané cukry
- ✓ Minimálne spracovanie
- ✓ Obsahuje bielkoviny a vlákninu
- ✗ Stredná hladina sodíka
- ✗ Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 310 kcal |
| Sacharidy | 65.4g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.9g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.7g |
| Bielkoviny | 11.4g |
| Tuky | 5.9g |
| Nasýtené | 1.6g |
| Nenasýtené | 4.3g |
| Sodík | 148mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šafran?
Šafran má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Šafran vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šafran má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šafran ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šafran má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →