Šalátový krém
Stredný GI
GL 3.9 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
Šalátový krém má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje zdravé tuky, vlákninu a bielkoviny bez pridaného cukru alebo rafinovaných olejov.
Tahini citrónové bylinkové dresing - GL 1 na 100 g Ponúka vysoký obsah bielkovín a probiotík pri nízkom obsahu cukru a sodíka.
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šalátový krém je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 28 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredná kalorická hustota v porovnaní s majonézou
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Vysoko spracované s rafinovanými olejmi
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šalátový krém?
Šalátový krém má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 3.9 na 100 g.
Je Šalátový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šalátový krém má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tahini citrónové bylinkové dresing.
Ako Šalátový krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šalátový krém má glykemickú záťaž 3.9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Šalátový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
