Šafran
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
65.4 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Bohatý na antioxidanty
- Vysoká cena obmedzuje praktickú konzumáciu
Šafran zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 65.4 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šafran je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
310
Kalórie
65.4 g
Sacharidy
11.4 g
Bielkoviny
5.9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 310 kcal |
| Sacharidy | 65.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.9 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bielkoviny | 11.4 g |
| Tuky | 5.9 g |
| Nasýtené | 1.6 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 148 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje vitamíny a minerály
- S nízkym obsahom pridaných cukrov
- Vysoká cena obmedzuje praktickú konzumáciu
- Potenciálny alergén
- Nie je významným zdrojom bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šafran?
Glykemický index Šafran zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 65.4 g sacharidov na 100 g.
Je Šafran vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Šafran nie je zistený. Pri 65.4 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šafran v aplikácii Logi, s vašou porciou.
