Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy
Nízky GI
GL 0.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 4 na 100 g
- Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- Vysoko spracovaná prísada
Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.
Aktualizované 3. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 200 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 75 g |
| Rozpustná | 22.5 g |
| Nerozpustná | 52.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky glykemický index/nálož
- Vysoko spracovaná prísada
- Minimálna hodnota mikronutrientov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy?
Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zmes zahusťovadiel guarovej gumy a xanthanovej gumy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
