Tikka omáčka
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Tikka omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 14. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tikka omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Stredné množstvo vlákniny
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Pridaný cukor
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tikka omáčka?
Tikka omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Tikka omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tikka omáčka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tikka omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tikka omáčka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tikka omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
