Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky z kokosového mlieka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 3.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 210mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou?
Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinné kari s tofu, kokosovým mliekom a neškrobovou zeleninou má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →