Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov

GI 55 · StrednýGL 6 / 100 g8/10

Stredný GI

55 GI

GL 6 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah bielkovín
Stredný glykemický index

Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov má glykemický index 55 (Stredný).

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

110

Kalórie

11 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

3 g

Tuky

na 100g

Kalórie	110 kcal
Sacharidy	11 g
Cukry (celkom)	3.2 g
Prirodzené	3.2 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.1 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.4 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	3 g
Nasýtené	0.7 g
Nenasýtené	2.3 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Dobrý zdroj vlákniny
Nízky obsah nasýtených tukov
Stredný glykemický index
Obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
Nie je významným zdrojom mikroživín v porovnaní so zeleninou

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov?

Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.

Je Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Domáca zmes z morčacieho mäsa a sladkých zemiakov má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.