Pripravený chren
GI 35 · NízkyGL 3 / 100 g3/10
Nízky GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže dráždiť citlivý žalúdok
Pripravený chren má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Pripravený chren
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pripravený chren je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
10 g
Sacharidy
2 g
Bielkoviny
18 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 14.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatý na antioxidanty
- Môže dráždiť citlivý žalúdok
- Stredný obsah sodíka z octu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pripravený chren?
Pripravený chren má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Pripravený chren vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pripravený chren má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pripravený chren má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pripravený chren v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kvasený chren (2 na 100 g).
Pozrite si Pripravený chren v aplikácii Logi, s vašou porciou.
