Základ gulášovej omáčky
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Pridaný cukor
Základ gulášovej omáčky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 7. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Contains no added sugar and has significantly less salt, which reduces its impact on glucose levels and blood pressure.
Paradajková omáčka s bylinkami - GL 2 na 100 g Contains more fiber and natural ingredients, and the lack of sugar promotes better blood sugar control.
Zeleninová papriková omáčka - GL 2 na 100 g Lower sodium and sugar content supports the health of people with insulin resistance.
Ľahká zeleninová kari omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Základ gulášovej omáčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Pridaný cukor
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Základ gulášovej omáčky?
Základ gulášovej omáčky má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Základ gulášovej omáčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Základ gulášovej omáčky má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Základ gulášovej omáčky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Základ gulášovej omáčky má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Základ gulášovej omáčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
