raňajkový zapekaný pokrm
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
raňajkový zapekaný pokrm má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa raňajkový zapekaný pokrm zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
raňajkový zapekaný pokrm je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Dobrý obsah bielkovín
- ✓ Minimálny pridaný cukor
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 6g |
| Sodík | 550mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index raňajkový zapekaný pokrm?
raňajkový zapekaný pokrm má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je raňajkový zapekaný pokrm vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
raňajkový zapekaný pokrm má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako raňajkový zapekaný pokrm ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
raňajkový zapekaný pokrm má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →