Citrusový pektín
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Citrusový pektín má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Citrusový pektín zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Citrusový pektín je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Extrémne vysoký obsah rozpustnej vlákniny
- ✓ Veľmi nízky glykemický index/nálož
- ✓ Bez pridaných cukrov alebo tukov
- ✗ Vysoko spracovaný extrakt
- ✗ Nízky obsah bielkovín a mikronutrientov
- ✗ Nie je celistvá potravina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 90g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 85g |
| Rozpustná | 80g |
| Nerozpustná | 5g |
| Bielkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrusový pektín?
Citrusový pektín má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Citrusový pektín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrusový pektín má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Citrusový pektín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Citrusový pektín má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →