číry vývar
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- veľmi nízky obsah kalórií
- vysoký obsah sodíka
číry vývar nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 2. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
číry vývar je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
8
Kalórie
0.5 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 8 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- veľmi nízky obsah kalórií
- prakticky žiadne sacharidy
- hydratačný
- vysoký obsah sodíka
- veľmi nízky obsah vlákniny a mikroživín
- minimálny obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index číry vývar?
číry vývar nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je číry vývar vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
číry vývar neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si číry vývar v aplikácii Logi, s vašou porciou.
