Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo)
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Obsahuje fermentované miso (probiotiká)
- Vysoký obsah sodíka
Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 30. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje fermentované miso (probiotiká)
- Nízky pridaný cukor
- Zdroj rastlinných bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
- Stredné spracovanie
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo)?
Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Miso zázvorová omáčka (minimálny sladidlo) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
