Miska s vysokým obsahom bielkovín

Miska s vysokým obsahom bielkovín

GI 45 · NízkyGL 5 / 100 g6/10

Nízky GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi skóre 6/10
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Spracované jedlo

Miska s vysokým obsahom bielkovín má glykemický index 45 (Nízky).

Aktualizované 9. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Miska s vysokým obsahom bielkovín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

120
Kalórie
10 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
Kalórie120 kcal
Sacharidy10 g
Cukry (celkom)2 g
Prirodzené1 g
Pridané1 g
Vláknina2.5 g
Rozpustná0.8 g
Nerozpustná1.8 g
Bielkoviny12 g
Tuky4 g
Nasýtené1 g
Nenasýtené3 g
Sodík400 mg

Stupeň spracovania

85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah bielkovín
  • Obsahuje zeleninu
  • Stredné množstvo vlákniny
  • Spracované jedlo
  • Stredný obsah sodíka
  • Obsahuje pridané cukry

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Miska s vysokým obsahom bielkovín?

Miska s vysokým obsahom bielkovín má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.

Je Miska s vysokým obsahom bielkovín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Miska s vysokým obsahom bielkovín má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Miska s vysokým obsahom bielkovín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Miska s vysokým obsahom bielkovín má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Miska s vysokým obsahom bielkovín v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.