Ázijský sezamový dresing
Nízky GI
GL 0.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 6 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Ázijský sezamový dresing má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 3. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Tahini citrónové bylinkové dresing - GL 1 na 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Avokádový bylinkový limetkový dip - GL 2 na 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.
Sója omáčka s redukovaným obsahom sodíka a menej cukru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ázijský sezamový dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 8 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 28 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah nenasýtených tukov
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Stredne vysoký obsah kalórií
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ázijský sezamový dresing?
Ázijský sezamový dresing má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Ázijský sezamový dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ázijský sezamový dresing má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ázijský sezamový dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ázijský sezamový dresing má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ázijský sezamový dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
