brokolicový a syrový quiche
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
brokolicový a syrový quiche má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa brokolicový a syrový quiche zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
brokolicový a syrový quiche je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 2.2g |
| Prirodzené | 1.7g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 2.2g |
| Nenasýtené | 3.2g |
| Sodík | 340mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index brokolicový a syrový quiche?
brokolicový a syrový quiche má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je brokolicový a syrový quiche vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
brokolicový a syrový quiche má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako brokolicový a syrový quiche ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
brokolicový a syrový quiche má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →