Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a mikronutrientov
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje rafinovaný ryžový papier
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.2g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom?
Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé ryžové papierové rolky s čerstvou zeleninou a chudým bielkovinovým zdrojom má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →