Romesco omáčka (bez chleba)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Romesco omáčka (bez chleba) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Romesco omáčka (bez chleba) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Romesco omáčka (bez chleba) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohatá na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Obsahuje vlákninu a antioxidanty
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Vysoká kalorická hodnota vďaka oleju a orechom
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 15g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Romesco omáčka (bez chleba)?
Romesco omáčka (bez chleba) má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Romesco omáčka (bez chleba) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Romesco omáčka (bez chleba) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Romesco omáčka (bez chleba) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Romesco omáčka (bez chleba) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →