Rozmarínový extrakt
Nízky GI
GL 0.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 2.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Rozmarínový extrakt má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.1.
Aktualizované 31. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rozmarínový extrakt je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 42 g |
| Rozpustná | 12 g |
| Nerozpustná | 30 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Minimálne spracované
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Nízka hustota živín pri bežnom používaní
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rozmarínový extrakt?
Rozmarínový extrakt má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.1; na 100 g je glykemická záťaž 2.5.
Je Rozmarínový extrakt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rozmarínový extrakt má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rozmarínový extrakt ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rozmarínový extrakt má glykemickú záťaž 2.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Rozmarínový extrakt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
