Omáčka z pečeného mäsa
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Omáčka z pečeného mäsa má glykemický index 40, rovnaký ako bežný Klasická omáčka (40). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 24. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Contains more protein, probiotics, and less sodium than gravy.
nízkotučná jogurtová omáčka s chilli bylinkami - GL 2 na 100 g Contains more fiber, potassium, and antioxidants, and less salt.
Pyré z paradajok (bez pridaného cukru alebo soli) - GL 2 na 100 g Provides more vitamins, fiber, and has a lower sodium level.
Ľahká zeleninová kari omáčka
Formy Klasická omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Omáčka z pečeného mäsa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah cukru
- Nízka úroveň spracovania
- Vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Nízka nutričná hodnota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Omáčka z pečeného mäsa?
Omáčka z pečeného mäsa má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Omáčka z pečeného mäsa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Omáčka z pečeného mäsa má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zeleninová omáčka (1 na 100 g).
Pozrite si Omáčka z pečeného mäsa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
