Klasická omáčka
Nízky GI
GL 7.1 na šálka (238 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Klasická omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna šálka (238 g) pridá glykemickú záťaž 7.1.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171170 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Klasická omáčka
- GI 15 · GL 1 na 100 g vegetable stock
Zeleninová omáčka - GI 40 · GL 2.4 na 100 g pan
Ľahká panvová omáčka - GI 40 · GL 3 na 100 g pan
Bohatá panvová omáčka - GI 40 · GL 3 na 100 g roasted
Omáčka z pečeného mäsa - Jalapeño omáčkaGI 50 · GL 5 na 100 g jalapeno
- Omáčka Knorr (pripravená)GI 60 · GL 5 na 100 g značka: knorr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálka | 238 g | 7.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Nízka kalorická hustota
- Vysoký obsah sodíka
- Nízka hustota vlákniny a bielkovín
- Obsahuje rafinované škroby/zahusťovadlá
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická omáčka?
Klasická omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna šálka (238 g) má glykemickú záťaž 7.1; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Klasická omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická omáčka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická omáčka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zeleninová omáčka (1 na 100 g).
Pozrite si Klasická omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
