Sarepská horčica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sarepská horčica má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa Sarepská horčica zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sarepská horčica je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Pridaný cukor
- ✗ Stredná úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 5g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 5g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 4.7g |
| Sodík | 1200mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sarepská horčica?
Sarepská horčica má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sarepská horčica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sarepská horčica má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sarepská horčica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sarepská horčica má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →