Potraviny bez horčica
10 768 potravín
Potraviny bez horčice: žiadne horčičné semienko, prášok ani hotová horčica. Horčica je bežná v dressingoch, marinádach a spracovanom mäse. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
soľ a ocot pistácie Nízky GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
Restovaná mrkva Nízky GI 39 GL 3.3 / 100 g 7/10 
Broskyňa Nízky GI 42 GL 3.4 / 100 g 8/10 
Konzervované hrušky bez pridaného cukru Nízky GI 43 GL 3.4 / 100 g 6/10 
100% cocoa mass Nízky GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 Sójová krupica Nízky GI 20 GL 3.4 / 100 g 8/10 
kardamónové struky Nízky GI 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 
Čokoládové kúsky sladené steviou alebo erytritolom Nízky GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 Dynamitová omáčka Nízky GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Klasická bešamelová omáčka Nízky GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 Omáčka Rhode Island Nízky GI 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 
Orbit Blue žuvačka Nízky GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Slivka Nízky GI 35 GL 3.5 / 100 g 7/10 Yakult Light Nízky GI 46 GL 3.5 / 100 g 3/10 vyprážané slivky Nízky GI 35 GL 3.6 / 100 g 5/10 vyprážaná broskyňa Nízky GI 42 GL 3.6 / 100 g 6/10 bravčové menudo Nízky GI 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 Citrónový čaj Stredný GI 55 GL 3.6 / 100 g 2/10 
Dukkah (nesolený) Nízky GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteínová tyčinka Nízky GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
orechové maslo s nesladeným kakaom Nízky GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 Radler Stredný GI 65 GL 3.6 / 100 g 2/10 
Mrazené jahody Nízky GI 40 GL 3.6 / 100 g 8/10 Bylinný doplnok Nízky GI 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 
Čierne maliny Nízky GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 Pomarančový džem sladený erytritolom alebo stéviou Nízky GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 Semená psyllia Nízky GI 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Nektarinka Nízky GI 43 GL 3.8 / 100 g 8/10 Šalátový krém Stredný GI 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
Stabilizačný prášok Nízky GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Mrazená černica Nízky GI 25 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Jablkové pyré Nízky GI 35 GL 3.9 / 100 g 5/10 
slnečnicové semienka Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Actimel Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
Adobová omáčka Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 ananásová šupka Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Angelika koreň Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Arašidové maslo a kakaová omáčka Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 Arašidový dresing Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 4/10 Asti Spumante Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Bacon zabalený vodný gaštan Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 BBQ placka z strukovín Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
Beluga šošovica Nízky GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prášok Nízky GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 Bezlepkový ovsený nápoj Stredný GI 60 GL 4 / 100 g 6/10 
Biela boršč Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Bio jablkový džús Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Bôb záhradný Nízky GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 Bravčová kotleta Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 bravčový rezeň so smotanovou omáčkou Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Brokolicový a šošovicový šalát Nízky GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 bylinkové hummusové kúsky Nízky GI 20 GL 4 / 100 g 7/10 Cajuzinho low carb Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Cejlónska škorica Nízky GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 čerešňová želatína Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 čerešňové víno Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 2/10 
Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) Nízky GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
Čerstvá pomarančová salsa Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 Čerstvé maliny s rozpustenou 90% horkou čokoládou Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Chia a ľanové semienkové puding s bobuľami Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia semienkový džem Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili con carne Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Chilli kuracie s bielymi fazuľami Nízky GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Chilli s chudým mletým morčacím mäsom, extra fazuľou a nízkosodíkovým vývarom Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Čiastočne zrelá guava Nízky GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 Cibuľový dresing Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Cícerové a kakaové mousse Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Citronová tráva Nízky GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
Citrónový myrta Nízky GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Čučoriedkový chia puding Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Čučoriedkový jogurt Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Cuketa tyčinky ľahko obalené a vzduchom vyprážané Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Cviklový šalát Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 cviklový šalát s jogurtom a jablkom Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
delikátna tekvica Nízky GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru) Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Domáca chudá morčacia chili s fazuľou a čerstvou zeleninou Nízky GI 38 GL 4 / 100 g 7/10 Domáca čili-cesnaková tahini omáčka Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Domáca omáčka s menej pridaným cukrom a nízkosodíkovou sójovou omáčkou Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Domáce rybie fašírky s ovsenými otrubami Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Dos Equis pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
dusene šošovice so zeleninou Nízky GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 džús bez cukru Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 7/10 
Džús z bobúľ Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 elektrolytický nápoj Vysoký GI 70 GL 4 / 100 g 2/10 Extrakt z prírodnej marakuje Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
Fazuľová polievka Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 fazuľová polievka s dulou Nízky GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 Feijoada Nízky GI 32 GL 4 / 100 g 6/10 
fermentovaná pasta z čiernej sóje bez pridanej soli Nízky GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
fermentované sójové bôby Nízky GI 33 GL 4 / 100 g 8/10 
fermentovaný proteín z šošovice Nízky GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 frappé káva Nízky GI 50 GL 4 / 100 g 3/10 Frittata zo sladkých zemiakov Nízky GI 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Frosta mini mäsové guľky Stredný GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
grécky jogurt a dezert z čerstvých pomarančov Nízky GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
grepová šťava Nízky GI 48 GL 4 / 100 g 7/10 grilovaná tekvica Stredný GI 65 GL 4 / 100 g 9/10 
Guma z fazule lokust Nízky GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
