Yakult Light
GI 46 · NízkyGL 3.5 / 100 g3/10
Nízky GI
46 GI
GL 3.5 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje probiotiká
- Obsahuje pridaný cukor
Yakult Light má glykemický index 46 (Nízky).
Aktualizované 6. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Yakult Light je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
32
Kalórie
7.5 g
Sacharidy
1 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.8 g |
| Prirodzené | 1.3 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje probiotiká
- Nízkotučný
- Obsahuje pridaný cukor
- Vysoko spracovaná potravina
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Yakult Light?
Yakult Light má glykemický index 46 (Nízky) a glykemickú záťaž 3.5 na 100 g.
Je Yakult Light vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Yakult Light má nízky glykemický index (46), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Yakult Light ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Yakult Light má glykemickú záťaž 3.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Yakult Light v aplikácii Logi, s vašou porciou.
