Potraviny bez horčica

10 768 potravín

Potraviny bez horčice: žiadne horčičné semienko, prášok ani hotová horčica. Horčica je bežná v dressingoch, marinádach a spracovanom mäse. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Southwest dresing GL 3 / 100 g 3/10 Sójová pasta so zníženým obsahom sodíka GL 3 / 100 g 6/10 sójové karí GL 3 / 100 g 7/10 Sójové paštéty GL 3 / 100 g 7/10 strúhaný zeler GL 3 / 100 g 9/10 Súprava na šalát všetkého nasekaného GL 3 / 100 g 8.2/10 sušená citrónová kôra GL 3 / 100 g 8/10 Sušené tofu tyčinky GL 3 / 100 g 8/10 Švédske guľky GL 3 / 100 g 5/10 Sylt dresing GL 3 / 100 g 3/10 syrový prášok GL 3 / 100 g 3/10 Tekvicová a šošovicová polievka GL 3 / 100 g 6/10 Tekvicové a chrenové cestoviny GL 3 / 100 g 8/10 Telecie mäsové guľky GL 3 / 100 g 6.5/10 thajská červená kari omáčka GL 3 / 100 g 4/10 Tofu plnené mliečnou rybou GL 3 / 100 g 6/10 tvarohové cesto s ovocným pyré GL 3 / 100 g 8/10 Tvarohové lievance s mandľovou múkou GL 3 / 100 g 7/10 Údené plátky paradajok GL 3 / 100 g 5/10 ukrajinský boršč GL 3 / 100 g 8/10 Vanilková aróma na vodnej báze (bez alkoholu, nízky obsah cukru) GL 3 / 100 g 4/10 Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko GL 3 / 100 g 4/10 Vanilkový kolagénový proteínový prášok GL 3 / 100 g 6/10 Vanilkový sušienkový puding GL 3 / 100 g 8/10 varená kapusta a mrkva GL 3 / 100 g 9/10 varená tekvica GL 3 / 100 g 9/10 Varená tekvica GL 3 / 100 g 9/10 Varená zelenina GL 3 / 100 g 8/10 varené čerešne GL 3 / 100 g 8/10 Varený a roztlačený alebo nakrájaný zeler (koreňový) GL 3 / 100 g 9/10 Varený zeler buľvový GL 3 / 100 g 9/10 Vegánska pečeňová paštéta GL 3 / 100 g 7/10 vegánska pomorská klobása GL 3 / 100 g 3/10 Vegánska šunka GL 3 / 100 g 7/10 Vegánska tagliata GL 3 / 100 g 7/10 vegánske doner pásiky GL 3 / 100 g 6/10 vegánske kuracie GL 3 / 100 g 4/10 Vegánske kúsky s príchuťou kuracieho mäsa GL 3 / 100 g 6/10 Vegánske seitan chorizo GL 3 / 100 g 6/10 Vegánsky feta syr GL 3 / 100 g 3/10 Vegánsky jahodový skyr GL 3 / 100 g 7.5/10 Vegánsky parmezán (na báze kešu) GL 3 / 100 g 6/10 vegetariánska frankfurtská klobása GL 3 / 100 g 7/10 vegetariánska omáčka GL 3 / 100 g 7/10 Vegetariánsky sójový proteín GL 3 / 100 g 6/10 Vegetariánsky tatarák GL 3 / 100 g 6/10 višne GL 3 / 100 g 9/10 Višne GL 3 / 100 g 9/10 Vitalný pšeničný lepok GL 3 / 100 g 8.5/10 Vitaminwater XXX GL 3 / 100 g 2/10 Vodková omáčka GL 3 / 100 g 6/10 Vodne gaštany zabalené v chudom morčacom slaninke GL 3 / 100 g 6/10 vyprážaná horká tekvica GL 3 / 100 g 6.5/10 vyprážaná okra na panvici GL 3 / 100 g 7/10 vyprážaná pečeň GL 3 / 100 g 6/10 Vyprážané filé z ostrieža crappie GL 3 / 100 g 6/10 vyprážané guarové bôby GL 3 / 100 g 8/10 vyprážané kura GL 3 / 100 g 5/10 vyprážané kura s paradajkovou omáčkou GL 3 / 100 g 4/10 Vyprážané tempeh GL 3 / 100 g 6/10 vysokoproteínový banánový jogurt GL 3 / 100 g 6/10 vysokoproteínový kávový proteínový prášok GL 3 / 100 g 6/10 Yacon sirup GL 3 / 100 g 6/10 základ na dusené mäso GL 3 / 100 g 5/10 Základ na rezancovú polievku GL 3 / 100 g 4/10 Zázvorovo-cesnakovo-čili pasta GL 3 / 100 g 8/10 zelená kari omáčka GL 3 / 100 g 6/10 zeleninová nátierka GL 3 / 100 g 4/10 Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom GL 3 / 100 g 9/10 zeleninová zmes s kokosom GL 3 / 100 g 7/10 Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami GL 3 / 100 g 7/10 zelený šalát s fazuľou GL 3 / 100 g 9/10 Zeler (zelerový koreň) GL 3 / 100 g 9/10 Zeler, restovaný GL 3 / 100 g 9/10 Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami GL 3 / 100 g 8/10 Zhluky arašidov a sezamových semienok (viazané bielkom, bez pridania cukru) GL 3 / 100 g 7/10 žltá mrkva GL 3 / 100 g 9/10 Zmes bobuľového ovocia GL 3 / 100 g 10/10 Zmes bobuľového ovocia GL 3 / 100 g 9/10 Zmes bobuľového ovocia GL 3 / 100 g 9/10 Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru GL 3 / 100 g 9/10 Zmes červeného ovocia GL 3 / 100 g 9/10 Zmes elektrolytov GL 3 / 100 g 3/10 Zmes mletej čiernej korenia a citrónovej kôry GL 3 / 100 g 9/10 zmes paradajkovej pasty a kokosového mlieka GL 3 / 100 g 5/10 Zmes podmáslia, cícerovej múky a feniklu (nízkotučný/nízkosodíkový kadhi) GL 3 / 100 g 7/10 Zmiešané bobule GL 3 / 100 g 9/10 Zmiešané bobule GL 3 / 100 g 9/10 Žuvačka bez cukru GL 3 / 100 g 2/10 Sušená šalvia GL 3 / 100 g 8/10 Marhuľové plátky GL 3.1 / 100 g 8/10 Tekvica GL 3.1 / 100 g 7/10 Blok amerického syra GL 3.1 / 100 g 3/10 Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli GL 3.1 / 100 g 8/10 Čerešne GL 3.2 / 100 g 8/10 kôra limetky GL 3.2 / 100 g 10/10 obloha na pizzu GL 3.2 / 100 g 5.5/10 Namáčané mandle GL 3.3 / 100 g 9/10 mleté sušené klinčeky GL 3.3 / 100 g 8/10 pitný jogurt GL 3.3 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.