vyprážané kura
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- mierne spracovanie a vyprážanie
vyprážané kura má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 21. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážané kura je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 245 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 21 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 9.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje nenasýtené tuky
- mierne spracovanie a vyprážanie
- vysoký obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážané kura?
vyprážané kura má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je vyprážané kura vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážané kura má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vyprážané kura ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vyprážané kura má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vyprážané kura v aplikácii Logi, s vašou porciou.
