Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Obsahuje pridané cukry
Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko má glykemický index 50, vyšší ako bežný rastlinné mlieko (30). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 8. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy rastlinné mlieko
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 3.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Menej kalórií ako mlieko
- Obsahuje pridané cukry
- Stredne spracované
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko?
Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma rastlinné mlieko má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami rastlinné mlieko v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž rastlinné mlieko (1 na 100 g).
Pozrite si Vanilkové nízkotučné rastlinné mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
