Zmes elektrolytov

GI 60 · StrednýGL 0.2 / čajová lyžička3/10

Stredný GI

60 GI

GL 0.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 3/10

Zmes elektrolytov má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.

Aktualizované 23. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Zmes elektrolytov je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

5 g

Sacharidy

0 g

Bielkoviny

0 g

Tuky

na 100g

85%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Zmes elektrolytov?

Zmes elektrolytov má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Zmes elektrolytov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zmes elektrolytov má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako Zmes elektrolytov ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zmes elektrolytov má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Zmes elektrolytov v aplikácii Logi, s vašou porciou.