Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom

Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom

GI 35 · Nízky GL 3 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 35
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
45
Kalórie
7.5g
Sacharidy
2.2g
Bielkoviny
0.7g
Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

Stupeň spracovania

50%
Mierny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie45 kcal
Sacharidy7.5g
Cukry (celkom)2.2g
Prirodzené2.2g
Pridané0g
Vláknina2.5g
Rozpustná0g
Nerozpustná0g
Bielkoviny2.2g
Tuky0.7g
Nasýtené0.1g
Nenasýtené0.5g
Sodík180mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom?

Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zeleninová polievka s brokolicou a cícerom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku