Tvarohové lievance s mandľovou múkou
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredne spracované
Tvarohové lievance s mandľovou múkou má glykemický index 30, vyšší ako bežný Tvarohová a vajcová palacinka (25).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tvarohová a vajcová palacinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tvarohové lievance s mandľovou múkou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý obsah bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredne spracované
- Obsahuje nasýtené tuky
- Nie je bohaté na vlákninu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tvarohové lievance s mandľovou múkou?
Tvarohové lievance s mandľovou múkou má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Tvarohové lievance s mandľovou múkou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tvarohové lievance s mandľovou múkou má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tvarohová a vajcová palacinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Tvarohová a vajcová palacinka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Tvarohová a vajcová palacinka (1 na 100 g).
Pozrite si Tvarohové lievance s mandľovou múkou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
