Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami

Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami

GI 35 · Nízky GL 3 · Nízky Score 8/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 35
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
60
Kalórie
10g
Sacharidy
1.5g
Bielkoviny
2.5g
Tuky

Skóre Logi: 8/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Low glycemic load
  • ✓ Good hydration profile
  • ✗ Low protein density
  • ✗ Moderate carbohydrate density for a vegetable

Stupeň spracovania

35%
Mierny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie60 kcal
Sacharidy10g
Cukry (celkom)2g
Prirodzené2.0g
Pridané0g
Vláknina2.5g
Rozpustná0.8g
Nerozpustná1.8g
Bielkoviny1.5g
Tuky2.5g
Nasýtené0.4g
Nenasýtené2.1g
Sodík40mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami?

Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku