Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami
Nízky GI
GL 4.5 na typická šálka (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízka hustota bielkovín
Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.
Aktualizované 28. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý hydratačný profil
- Nízka hustota bielkovín
- Stredná hustota sacharidov na zeleninu
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami?
Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zelerové pyré s olivovým olejom a bylinkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
