Sušené tofu tyčinky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušené tofu tyčinky má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Sušené tofu tyčinky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sušené tofu tyčinky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Stredný obsah tuku
- ✗ Spracovaný výrobok z strukovín
- ✗ Nízky obsah vody
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 440 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 44g |
| Tuky | 24g |
| Nasýtené | 3.5g |
| Nenasýtené | 18g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené tofu tyčinky?
Sušené tofu tyčinky má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené tofu tyčinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené tofu tyčinky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušené tofu tyčinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené tofu tyčinky má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →