Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru

GI 30 · NízkyGL 0.5 / polievková lyžica9/10

Nízky GI

30 GI

GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 9/10

Nízka glykemická záťaž
Nízky obsah bielkovín

Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

11 g

Sacharidy

1 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	50 kcal
Sacharidy	11 g
Cukry (celkom)	7 g
Prirodzené	7 g
Pridané	0 g
Vláknina	4 g
Rozpustná	1.2 g
Nerozpustná	2.8 g
Bielkoviny	1 g
Tuky	0.5 g
Nasýtené	0.05 g
Nenasýtené	0.4 g
Sodík	1 mg

Stupeň spracovania

Minimálny

Prečo toto skóre?

Nízka glykemická záťaž
Vysoký obsah antioxidantov
Dobrý zdroj vlákniny
Nízky obsah bielkovín
Stredný obsah prírodnej fruktózy

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru?

Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Zmes bobuľového ovocia (čučoriedky, maliny) bez pridaného cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.