Blok amerického syra
Nízky GI
GL 0.6 na kus (19 g) · GL 3.1 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoko spracovaný potravinársky výrobok
Blok amerického syra má glykemický index 45 (Nízky). Jedna kus (19 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 9. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Blok amerického syra je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 300 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 15 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 1300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Mierny obsah tuku
- Vysoko spracovaný potravinársky výrobok
- Nadmerný obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry a prídavné látky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Blok amerického syra?
Blok amerického syra má glykemický index 45 (Nízky). Jedna kus (19 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.1.
Je Blok amerického syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Blok amerického syra má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Blok amerického syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Blok amerického syra má glykemickú záťaž 3.1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Blok amerického syra v aplikácii Logi, s vašou porciou.
