Vegánsky parmezán (na báze kešu)
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
Vegánsky parmezán (na báze kešu) má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánsky parmezán (na báze kešu) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 40 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 31 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Obsahuje vlákninu a vitamíny skupiny B z nutričných kvasníc
- Stredný obsah sodíka
- Vysoká kalorická hodnota
- Stredná úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánsky parmezán (na báze kešu)?
Vegánsky parmezán (na báze kešu) má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Vegánsky parmezán (na báze kešu) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánsky parmezán (na báze kešu) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vegánsky parmezán (na báze kešu) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánsky parmezán (na báze kešu) má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Vegánsky parmezán (na báze kešu) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
