Nesladený kešu jogurtový náhradok
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredná úroveň spracovania
Nesladený kešu jogurtový náhradok má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nesladený kešu jogurtový náhradok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Bez mlieka a vhodný pre vegánov
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredná úroveň spracovania
- Nižší obsah bielkovín ako mliečny jogurt
- Obmedzený obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nesladený kešu jogurtový náhradok?
Nesladený kešu jogurtový náhradok má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Nesladený kešu jogurtový náhradok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nesladený kešu jogurtový náhradok má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nesladený kešu jogurtový náhradok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nesladený kešu jogurtový náhradok má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Nesladený kešu jogurtový náhradok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
