Vegetariánsky sójový proteín

GI 35 · NízkyGL 3.6 / kus6/10

Nízky GI

35 GI

GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 6/10

Vegetariánsky sójový proteín má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.

Aktualizované 2. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Vegetariánsky sójový proteín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

160

Kalórie

8 g

Sacharidy

18 g

Bielkoviny

6 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje: sójaglutén

Aký je glykemický index Vegetariánsky sójový proteín?

Vegetariánsky sójový proteín má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Vegetariánsky sójový proteín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vegetariánsky sójový proteín má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Vegetariánsky sójový proteín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Vegetariánsky sójový proteín má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Vegetariánsky sójový proteín v aplikácii Logi, s vašou porciou.